安楽日記

生活や投資、聴いた音楽、読んだ本について書いています。

2022-01-30から1日間の記事一覧

【健康】糖質を抑えた食事を送って気づいた5つのこと

こんにちは。 アイオー安楽です。 最近、1年以上かけて行ってきた断捨離と身の回りのモノの最適化がひと段落ついたため、今度は健康に目を向けるようになってきました。 そこで、健康についての本を何冊か読んでいたのですが、どの本にも決まって書いてある…