こんにちは。 アイオー安楽です。 私は、定期的にサウナに行くようにしています。 仕事のアイデアに煮詰まった時などに、サウナで汗を流して水風呂に入って、頭を空っぽにして整っていると、ふと良いアイデアが浮かんできたり、頭のモヤモヤが晴れたりします…

こんにちは。 アイオー安楽です。 2021年も残すところ3日。もう少しで終わりですね。 今年は、サウナでの「整い」を経験して、サウナを楽しめた1年でした。 年末年始は仕事がお休みの人が多いためか、銭湯や温泉はとても混み合います。 そのため、一足先に20…

こんにちは。 アイオー・安楽です。 皆さんは、休日は何をして過ごしていますか？ 私は、土日のどちらかはサウナに通っています。 場所は毎回バラバラで、行ったことのないサウナに行くようにしています。 今回は、渋谷に用事があったので、渋谷の有名サウナ…

こんにちは。 アイオー・安楽です。 皆さんはサウナライフを楽しんでいますか？ 私は、先月初「整い」を経験してから、ちょいちょいと時間を見つけて通っています。 昨日は、「スカイスパYOKOHAMA」というサウナーの中では、超有名なサウナに行ってきました…

こんにちは。 アイオー・安楽です。 最近、サウナにハマっています。 先月は、神奈川の竜泉寺の湯という温泉のサウナに行ってきました。 その時の記事はこちら↓ 今回の記事には、サウナ用語が多く出てくるので、読んでもらえると理解しやすいと思います。 mi…

こんにちは。アイオー・安楽です。 土曜日、時間があったので、こんな本を読んでいました。 サ道 茶道ではありません、サ道です。 サウナーな作者が、ひたすらサウナについて書いている本です。 最近、サウナーと呼ばれる、サウナ愛好家が老若男女問わず、増…