安楽日記

生活、聴いた音楽、読んだ本について、書いています。

QOL向上

【健康】糖質を抑えた食事を送って気づいた5つのこと

こんにちは。 アイオー安楽です。 最近、1年以上かけて行ってきた断捨離と身の回りのモノの最適化がひと段落ついたため、今度は健康に目を向けるようになってきました。 そこで、健康についての本を何冊か読んでいたのですが、どの本にも決まって書いてある…

【週1買物】無印のアロマストーンで、コードレスで香りを楽しむ

こんにちは。 アイオー安楽です。 ここ数ヶ月、私は週に1回だけモノを買う生活をしています。 ここで買うモノは、食べ物以外のものを指しています。 週に1回だけモノを買う生活をすることで、無駄なものを一切買わなくなるため、余計な出費がゼロになります…

【QOL向上】iPhone13miniを買ってより身軽に生活をする

こんにちは。 アイオー・安楽です。 最近、私は「週に一度モノを買う生活」をしています。 ここで買う「モノ」は、食べ物や消耗品ではなく、「長期間使用するちょっぴり毎日のQOLを上げてくれるモノ」です。 週に一度だけ、自分が欲しいモノを買うことで、無…

【QOL向上】CHARGE SPOTを使って荷物を軽くする

こんにちは。 アイオー・安楽です。 私は、外に出る時、どれだけ持ち物を減らせるかをいつも考えています。 肩が凝りやすい性質なので、なるべくバッグの中身を減らして、バッグを軽くすることで、体への負担を減らしたいのです。 現在、バッグに入れている…

【QOL向上】アップル製品の箱を捨てて、部屋を広くする

こんにちは。 アイオー・安楽です。 皆さんは家電の箱をどうしていますか? 私は、基本的に箱から出した当日に捨ててしまいます。 部屋に段ボールが散らかっている事が、物凄くストレスになるからです。 部屋の中には、無駄なものは極力置かないようにしてい…

【QOL向上】ナプラのN.ポリッシュオイルで髪を整える

こんにちは。 アイオー・安楽です。 最近、私は「週に一度モノを買う生活」をしています。 ここで買う「モノ」は、食べ物や消耗品ではなく、「長期間使用するちょっぴり毎日のQOLを上げてくれるモノ」です。 週に一度だけ、自分が欲しいモノを買うことで、無…

【QOL向上】5,000円払って自尊心を粉砕された話

こんにちは。 アイオー・安楽です。 年を取るごとに、全身の毛が伸びる速度が増している今日この頃です。 おっさんになると、体は疲れやすくなるし、毎日眠いし、頭がぼーっとする事が増えます。 毎日ギリギリの体力でワークをこなしています。 それなのに、…